首頁
最新消息
門診時段
醫療服務
衛教園地
交通資訊
聯絡診所
加入好友
傅醫師健康生活
診所位置
首頁
最新消息
解密強肌秘訣:芽孢乳酸菌GBI-30助您事半功倍增肌
解密強肌秘訣:芽孢乳酸菌GBI-30助您事半功倍增肌
2024.06.04
最新消息
文章引用自:
拼命吃蛋白質怎麼都沒長肌肉?
原來少了這位益生菌新星!
一直以來許多50+熟齡族或長輩都為「吃蛋白質增肌」而煩惱
。隨著年齡的增長,食慾減、消化差...等因素使得足夠的蛋白質攝取變得更加困難。我常看到一些朋友幫父母、長輩買了昂貴的高蛋白補充品,但由於他們消化吸收機制的效率不佳,等如白補充了。
最近閱讀了有關肌少症的文獻,看到幾篇創新的研究,今天跟大家分享:一株
#強肌益生菌
—芽孢乳酸菌GBI-30。
截止至2020年,腸道菌叢的研究已超過三萬篇。經過科學家們不懈的研究,才發現GBI-30對人體有三大特殊功效!
1.高存活率,可直達腸道
芽孢乳酸菌能夠形成類似「護盾」的孢子外殼,這可以保護內部的益菌,對抗胃部的酸性環境,並確保其能夠有效通過消化道抵達腸道。其存活率極高,可高達97%。
2.提升運動表現
一項研究邀請了29位平均21歲的健康、有運動習慣男性進行實驗,實驗結果表明,連續食用2週的芽孢乳酸菌GBI-30,可以降低運動後肌肉損傷、痠痛感,幫助運動後體力恢復。
3.促進蛋白質吸收
吃進去的營養需要健康的腸道才能吸收。這個時候,益生菌不只維護消化道健康,芽孢乳酸菌GBI-30更是能提升植物蛋白吸收和利用效率。
一項針對30名50至70歲女性的研究發現,在她們攝入的濃縮植物蛋白中添加GBI-30後,人體吸收到的支鏈胺基酸(BCAA)與總胺基酸(蛋白質)都)顯著增加。對於素食者和腸胃較弱的熟齡人士而言,這可說是一大福音。
末來當你在挑選增肌蛋白飲品時,不妨留意是否添加了芽孢乳酸菌GBI-30。這樣一來,增肌計劃才會事半功倍!
#熟齡增肌
#芽孢乳酸菌
#力肌補
#熟齡專屬高蛋白
分享
推文
翔展診所9-10月門診臨時異動調整公告
破解米製品恐慌:如何正確保存預防米酵菌酸
掛號諮詢
傅醫師健康生活